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Et si on choisissait d'être heureux ? :

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Et si on choisissait d'être heureux ? :
Référence : 298000450
Et si on choisissait d'être heureux ? : Cultiver la joie et devenir acteur de sa vie ( Dominique Chapot )

Cultiver les petits riens, les joies simples de l'existence... Réenchanter sa vie... La joie est accessible à tous, même dans la difficulté. Ses bienfaits sont immédiats : sur notre santé, notre psychisme, nos relations et notre créativité. Dominique Chapot met en évidence le rôle de la joie dans la réalisation de soi ; elle l'utilise comme outil de changement personnel et d'amélioration de notre environnement. Ses propositions sont pratiques et s'inscrivent concrètement dans notre quotidien. Ralentir, faire évoluer son regard, vivre autrement sont des changements nécessaires. Avec et grâce à cet ouvrage, cultivons la joie, partageons-la, devenons acteur de nos vies et améliorons le monde !

Broché: 187 pages
Editeur : France Loisirs 2007
Collection : Psychologie
Langue : Français
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