Bookoccaz

Economisez jusqu'à 70% sur l'achat de vos livres par rapport au prix du neuf

10 minutes pour être zen ( Sioux Berger

10 minutes pour être zen ( Sioux Berger
 Cliquer sur la loupe pour voir le zoom 
10 minutes pour être zen ( Sioux Berger
Référence : 10165770
10 minutes pour être zen ( Sioux Berger )

Stress, anxiété, surmenage... Aujourd'hui, nous courons du matin au soir. Cet ouvrage va vous aider à faire le vide, prendre du recul, quelles que soient les circonstances. Sioux Berger vous propose des exercices simples et faciles à réaliser pour faire face à toutes les situations. Chez vous, au bureau, dans les transports, 10 minutes vous suffiront pour éliminer les tensions de votre quotidien. De la méditation au feng shui, de l'automassage au
stretching, tous les moyens sont bons pour retrouver la zen attitude ! Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

Broché: 236 pages
Editeur : Flammarion (8 septembre 2006)
Collection : BIEN-ETRE ILLUS
Dimensions du produit: 22 x 1,5 x 16 cm
Produits disponibles : 0
Très bon état
Évaluation Aucune évaluation Aucun commentaire Lire ou écrire un commentaire
Ajouter un commentaire
Note
Pseudo
Email (facultatif)
Commentaire
Copier lꞌimage